Introduction : Le jasmin nocturne, également connu sous divers noms tels que Raat Ki Rani, Parijaat, Harsingar et Night-Blooming Jasmine, est une petite fleur à l’odeur agréable qui orne les jardins et les paysages de sa beauté et de son parfum uniques. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que cette fleur délicate n’est pas seulement attrayante visuellement ; il possède également de nombreux avantages pour la santé. Récemment, le Dr Dixa Bhasvar s’est rendu sur Instagram pour mettre en lumière les nombreux avantages du jasmin nocturne pour la santé. Le nom botanique de cette plante est Nyctanthes arbor-tristis, et ses propriétés s’étendent au-delà de son charme esthétique, englobant des attributs antioxydants, anti-inflammatoires et antibactériens. Dans cet article, nous explorerons les différents bienfaits pour la santé de ces minuscules fleurs blanches, partagés par le Dr Dixa Bhasvar.
- Soulagement de la sciatique : Pour ceux qui souffrent de douleurs sciatiques, Night Jasmine offre un remède naturel. Prenez simplement trois à quatre feuilles, broyez-les et faites-les bouillir avec de l’eau. Après ébullition, filtrez le mélange et buvez-le deux fois par jour à jeun. Cette concoction à base de plantes peut soulager l’inconfort associé à la sciatique.
- Gestion de l’arthrite : le jasmin nocturne peut également jouer un rôle déterminant dans la gestion de l’arthrite. Pour préparer un remède efficace, rassemblez les feuilles, les fleurs et l’écorce et ajoutez-les à 200 ml d’eau. Faites bouillir le mélange jusqu’à ce que l’eau soit réduite au quart de son volume d’origine, soit 50 ml. Consommez cette infusion pendant qu’elle est encore chaude pour soulager les symptômes de l’arthrite.
- Remède contre la toux sèche : Le jasmin de nuit peut être un baume apaisant contre la toux sèche. Broyez les feuilles sèches dans un mortier et un pilon, puis extrayez le jus. Mélangez le jus avec du miel et consommez-le pour soulager la toux sèche.
- Soulagement du rhume, de la toux et des sinus : Pour soulager les problèmes de rhume, de toux et de sinus, vous pouvez préparer une tisane à base de jasmin de nuit. Faites bouillir les feuilles et les fleurs dans l’eau et pensez à ajouter quelques feuilles de tulsi (basilic sacré) pour des bienfaits supplémentaires. Boire ce thé peut être un remède naturel pour soulager l’inconfort de la toux et des sinus.
- Traitement des vers intestinaux : le jasmin de nuit peut également aider à se débarrasser des vers intestinaux. Broyez les feuilles pour en extraire deux cuillères à café de jus et consommez-le avec un mélange de mishri (sucre gemme) et d’eau.
- Gestion de la fièvre : Pour gérer la fièvre, créez une concoction en prenant 3 grammes d’écorce de jasmin nocturne et 2 grammes de feuilles. Ajoutez quelques feuilles de tulsi et faites-les bouillir dans l’eau. Buvez ce mélange d’herbes deux fois par jour pour aider à réduire la fièvre.
- Soulagement de l’anxiété : L’huile essentielle de jasmin de nuit est utilisée en aromathérapie pour soulager le stress et l’anxiété. Cette huile contribue à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau, aidant ainsi à réguler l’humeur et à soulager l’anxiété.
- Réduction de la douleur et de l’enflure : Pour ceux qui souffrent de douleur et d’enflure, Night Jasmine peut offrir un remède naturel. Faites bouillir quelques feuilles dans l’eau et consommez-les une fois par jour. Cela peut aider à réduire divers types de douleur et d’enflure dans le corps.
Conclusion : Le Jasmin de Nuit, avec ses nombreux bienfaits pour la santé, s’avère être bien plus qu’une simple fleur de jardin parfumée. Sa polyvalence pour traiter les problèmes de santé, du soulagement de la douleur à la réduction de l’anxiété, en fait un remède naturel précieux. Comme le partage le Dr Dixa Bhasvar, incorporer Night Jasmine à votre routine de bien-être peut être un moyen parfumé et efficace de promouvoir la santé et le bien-être en général. Alors, la prochaine fois que vous rencontrerez cette charmante fleur blanche dans votre jardin, souvenez-vous des nombreux bienfaits qu’elle offre pour la santé ainsi que de son délicieux parfum.